Training

Trainingszeiten: Montag, Mittwoch und Freitag von 18:00 bis 21:00.

Trainingsleiter: Otto Dolezal und Wolfgang Ganzi.

Trainingsgruppen: Die Athleten der Allgemeinen Klasse trainieren weitgehend denselben Trainingsplan, in geringfügigen individuellen Abstimmungen. Die Mastersathleten (über 35 Jahre) trainieren meist individuell.

Nachwuchsathleten werden behutsam an das Hanteltraining herangeführt. Es werden erst die körperlichen, technischen und koordinativen Grundlagen geschult bevor der Nachwuchsathlet an die Hantel gehen kann.

Philosophie: Gemeinsam sind wir stark! Egal, ob weiblich, männlich, Nachwuchs-, allgemeine Klasse-, Mastersathlet - auf der Treppe sind WIR der AK Nord Wien. Ausdruck dessen ist unser aus dem Chinesischen entlehnter Motivationsruf:

schriftzeichen-tuan

Das chinesische Wort für Kniebeuge (xiadun) wird in dem in Floridsdorf gängigem Dialekt folgendermaßen ausgesprochen: TUAN !!!!!!