Sportlicher Leiter: Otto Dolezal.
Trainer: Christoph Buranich.
Der Gewichtheberverein AK NordWien zeichnet sich durch seine herausragende Kompetenz im Bereich des olympischen Gewichthebens aus. Unter der Leitung von dem staatlich geprüften Trainer Christoph Buranich konnten bereits zahlreiche Athleten innerhalb kürzester Zeit auf ein hervorragendes Landes und Bundesniveau trainiert werden.
Technik: Das Training orientiert sich am Deutschen Technikleitbild „Gewichtheben in Perfektion“. Die Auswahl der Übungen erfolgt entsprechend dieses Leitbilds. Jede Übung wird nach einem festgelegten Schema ausgeführt, wodurch ein effizientes und sicheres Bewegen von möglichst hohen Lasten ermöglicht wird.
Für die Analyse der Athleten wird sowohl das On-Sight Coaching als auch verschiedene Videoanalysetools genutzt. Dabei wird der gesamte Bewegungsablauf oder einzelne Positionen in der Bewegung ausgewertet und bei Bedarf korrigiert. Zusätzlich werden auch spezifische Kennwerte wie die Hantelkurve und Hantelposition analysiert, um die Effektivität und Präzision der Bewegungen zu verbessern. Auf diese Weise wird sichergestellt, dass jeder Athlet gezielt auf seine Bedürfnisse und Ziele hintrainiert wird.
Trainingsplanung: Die Trainingsplanung ist individuell auf jeden Athleten angepasst und wird meist von Woche zu Woche abgestimmt. Dies ermöglicht eine effektive und gezielte Trainingsplanung, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Athleten abgestimmt ist.
Philosophie: Gemeinsam sind wir stark! Egal, ob weiblich, männlich, Nachwuchs-, allgemeine Klasse-, Mastersathlet – auf der Treppe sind WIR der AK Nord Wien. Ausdruck dessen ist unser aus dem Chinesischen entlehnter Motivationsruf:
Das chinesische Wort für Kniebeuge (xiadun) wird in dem in Floridsdorf gängigem Dialekt folgendermaßen ausgesprochen: TUAN !!!!!!